Santé : Les aliments qui diminuent les risques de maladies cardiaques et de mortalité
Une étude internationale de grande ampleur montre que l’adoption d’un régime méditerranéen protège non seulement des maladies cardiovasculaires, mais aussi de la mortalité. Les chercheurs donnent leurs recommandations sur la fréquence de consommation de ces aliments santé. Une alimentation dite méditerranéenne à base de fruits, légumes, noix, légumineuses, poissons et produits laitiers entiers est associée […]
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